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Albaricoque y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Azúcar
9,00 g  
35
13,00 g  
16

Proteína
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasa
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
840,00 mg  
1

Hierro
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinc
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Fósforo
23,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,35 g  
33
0,00 g  
99+

Ceniza
0,75 g  
15
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Otoño  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Difícil  

Gusto
Suave, Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Francia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Prunus  
Lycium  

Especies
P. armeniaca  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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