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Bayas de Goji y Albaricoque


Albaricoque y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
11,00 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Azúcar
13,00 g  
16
9,00 g  
35

Proteína
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasa
1,00 g  
6
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
259,00 mg  
26

Hierro
9,00 mg  
1
0,40 mg  
29

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinc
2,70 mg  
1
0,20 mg  
14

Fósforo
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
2,00 mg  
1
0,08 mg  
30

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
0,00 g  
99+
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
No Tipos  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Suave, Dulce  

Origen
-  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6.8-8.1  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Baya de goji  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Lycium  
Prunus  

Especies
L. barbarum  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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