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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Albicocca


Albicocca e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
11,00 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Zucchero
13,00 g  
16
9,00 g  
35

Proteina
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasso
1,00 g  
6
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
259,00 mg  
26

Ferro
9,00 mg  
1
0,40 mg  
29

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
0,20 mg  
14

Fosforo
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22

Manganese
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40

Rame
2,00 mg  
1
0,08 mg  
30

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
0,00 g  
99+
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
No Tipi  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Liscio, Dolce  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Fructus lycii  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Prunus  

Specie
L. barbarum  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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