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Confronto Frutta


Albicocca e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucchero
9,00 g  
35
13,00 g  
16

Proteina
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
840,00 mg  
1

Ferro
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Fosforo
23,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Manganese
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
30
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
0,00 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Liscio, Dolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Cina  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Francia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Lycium  

Specie
P. armeniaca  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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