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Confronto Frutta


Albicocca e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Zucchero
9,00 g   
28
13,00 g   
11

Proteina
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
2,80 mg   
29
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
840,00 mg   
1

Ferro
0,40 mg   
29
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
13,00 mg   
28
100,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Fosforo
23,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Manganese
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
30
2,00 mg   
1

Selenio
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
0,00 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate   
Autunno   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Liscio, Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Cina   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-8   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Francia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Prunus   
Lycium   

Specie
P. armeniaca   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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