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Confronto Frutta


Albicocca contro Bacca di Goji Nutrizione


Bacca di Goji contro Albicocca Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucchero
9,00 g  
35
13,00 g  
16

Proteina
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
840,00 mg  
1

Ferro
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Fosforo
23,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Manganese
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
30
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
0,00 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,00 g  
99+

Calorie >>
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