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Aprikose vs Goji-Beeren Ernährung
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Aprikose
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Aprikose Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,00 g
99+
69,21 g
3
Faser
2,00 g
26
8,00 g
3
Zucker
9,00 g
28
13,00 g
11
Eiweiß
1,40 g
16
14,07 g
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,13
13
0,20
7
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg
20
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Cholin
2,80 mg
29
0,00 mg
32
Fett
0,40 g
21
1,00 g
6
Mineralien
Kalium
259,00 mg
26
840,00 mg
1
Eisen
0,40 mg
29
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Kalzium
13,00 mg
28
100,00 mg
1
Magnesium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zink
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Phosphor
23,00 mg
22
0,00 mg
99+
Mangan
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Kupfer
0,08 mg
30
2,00 mg
1
Selen
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
77,00 mg
26
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
18,00 mg
6
0,00 mg
16
Wassergehalt
86,35 G
31
0,00 G
99+
Asche
0,75 G
15
0,00 G
99+
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