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Aprikose und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucker
9,00 g  
35
13,00 g  
16

Eiweiß
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholin
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
840,00 mg  
1

Eisen
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Phosphor
23,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Mangan
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
30
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Wassergehalt
86,35 G  
33
0,00 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Glatt, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
China  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Lycium barbarum  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Prunus  
Lycium  

Spezies
P. armeniaca  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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