Albicocca

Bacca di Goji

Albicocca e Bacca di Goji

Albicocca

Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,00 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,130,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

2,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

259,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

23,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

18,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,35 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,75 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile90,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

241,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

58,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate

Autunno

4.3 Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

No Tipi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo-arancio

Rosso Scarlatto

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Liscio, Dolce

Leggermente amaro, Crostata

4.10 Origine

Cina

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo

Freddo, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia