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Goji-Beeren vs Aprikose Ernährung
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Goji-Beeren
Aprikose
Aprikose vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
11,00 g
99+
Faser
8,00 g
3
2,00 g
26
Zucker
13,00 g
11
9,00 g
28
Eiweiß
14,07 g
1
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,13
13
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
33
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
9,00 mcg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,89 mg
11
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
3,30 mcg
20
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Cholin
0,00 mg
32
2,80 mg
29
Fett
1,00 g
6
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
259,00 mg
26
Eisen
9,00 mg
1
0,40 mg
29
Natrium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Kalzium
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnesium
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zink
2,70 mg
1
0,20 mg
14
Phosphor
0,00 mg
99+
23,00 mg
22
Mangan
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Kupfer
2,00 mg
1
0,08 mg
30
Selen
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
18,00 mg
6
Wassergehalt
0,00 G
99+
86,35 G
31
Asche
0,00 G
99+
0,75 G
15
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