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Gojiberry vs Damasco Nutrição

Gojiberry
Damasco
Damasco vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
11,00 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28
Açucar
13,00 g  
16
9,00 g  
35
Proteína
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,13  
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17
Choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34
Gordo
1,00 g  
6
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
259,00 mg  
26
Ferro
9,00 mg  
1
0,40 mg  
29
Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Cálcio
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29
Magnésio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinco
2,70 mg  
1
0,20 mg  
14
Fósforo
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22
Manganês
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40
Cobre
2,00 mg  
1
0,08 mg  
30
Selênio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10
Teor de água
0,00 g  
99+
86,35 g  
33
Cinza
0,00 g  
99+
0,75 g  
15
Calorias >>
<< Benefícios

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