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Damasco e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
2,00 g  
28
2,30 g  
26

Açucar
9,00 g  
35
15,60 g  
10

Proteína
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
48,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
23,00 mg  
22
9,21 mg  
38

Manganês
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
30
0,07 mg  
33

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

6s Omega
77,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
-  

Teor de água
86,35 g  
33
81,00 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Roxa  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Suave, Doce  
-  

Origem
China  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
-  

O pH do solo
6.5-8  
5-6  

Condições climáticas
Seco, Quente  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
-  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Prunus  
Garcinia  

Espécies
P. armeniaca  
G. mangostana  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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