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Damasco e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
2,00 g   
26
Não disponível   

Açucar
9,00 g   
28
Não disponível   

Proteína
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13   
13
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg   
26
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Não disponível   

Choline
2,80 mg   
29
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg   
26
48,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Cálcio
13,00 mg   
28
5,49 mg   
40

Magnésio
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zinco
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
23,00 mg   
22
9,21 mg   
38

Manganês
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
30
0,07 mg   
33

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
77,00 mg   
26
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg   
6
Não disponível   

Teor de água
86,35 g   
31
81,00 g   
99+

Cinza
0,75 g   
15
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal   
25
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
241,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal   
23
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Laranja-amarelado   
Roxa   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Suave, Doce   
NA   

Origem
China   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6.5-8   
5-6   

Condições climáticas
Seco, Quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
NA   

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   
NA   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
França   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Não disponível   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malpighiales   

Família
Rosaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Prunus   
Garcinia   

Espécies
P. armeniaca   
G. mangostana   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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