Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Mangistan


Mangistan en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
2,00 g  
28
2,30 g  
26

Suiker
9,00 g  
35
15,60 g  
10

Eiwit
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
9,21 mg  
38

Mangaan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
30
0,07 mg  
33

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
77,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
-  

Water inhoud
86,35 g  
33
81,00 g  
99+

As
0,75 g  
15
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
purper  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
-  

Oorsprong
China  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6.5-8  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
-  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Prunus  
Garcinia  

species
P. armeniaca  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits