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Gojiberry vs apricot Nutrition

Gojiberry
apricot
apricot vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
11.00 g  
99+
serat
8.00 g  
3
2.00 g  
28
Sugar
13.00 g  
16
9.00 g  
35
protein
14.07 g  
1
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.13  
13
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
96.00 MCG  
8
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
31
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.24 mg  
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
33
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.89 mg  
13
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
3.30 MCG  
21
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
89.00 MCG  
17
kolin
0.00 mg  
39
2.80 mg  
34
lemak
1.00 g  
6
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
259.00 mg  
26
Iron
9.00 mg  
1
0.40 mg  
29
sodium
24.00 mg  
4
1.00 mg  
20
calcium
100.00 mg  
1
13.00 mg  
29
Magnesium
0.00 mg  
31
10.00 mg  
25
seng
2.70 mg  
1
0.20 mg  
14
fosfor
0.00 mg  
99+
23.00 mg  
22
Manganese
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
40
tembaga
2.00 mg  
1
0.08 mg  
30
selenium
63.70 MCG  
1
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
77.00 mg  
26
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
18.00 mg  
10
Kadar banyu
0.00 g  
99+
86.35 g  
33
Ash
0.00 g  
99+
0.75 g  
15
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