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Gojiberry vs Damasco


Damasco vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
11,00 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Açucar
13,00 g   
11
9,00 g   
28

Proteína
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
0,00 mg   
32
2,80 mg   
29

Gordo
1,00 g   
6
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
259,00 mg   
26

Ferro
9,00 mg   
1
0,40 mg   
29

Sódio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Cálcio
100,00 mg   
1
13,00 mg   
28

Magnésio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinco
2,70 mg   
1
0,20 mg   
14

Fósforo
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
22

Manganês
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cobre
2,00 mg   
1
0,08 mg   
30

Selênio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
18,00 mg   
6

Teor de água
0,00 g   
99+
86,35 g   
31

Cinza
0,00 g   
99+
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Suave, Doce   

Origem
Desconhecido   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
6.5-8   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
França   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Sinforina   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Lycium   
Prunus   

Espécies
L. barbarum   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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