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Aprikose vs Wunderfrucht Ernährung

Aprikose
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Aprikose Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
11,00 g  
99+
5,40 g  
99+
Faser
2,00 g  
28
5,40 g  
8
Zucker
9,00 g  
35
0,00 g  
99+
Eiweiß
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  
Cholin
2,80 mg  
34
-  
Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
259,00 mg  
26
-  
Eisen
0,40 mg  
29
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Kalzium
13,00 mg  
29
-  
Magnesium
10,00 mg  
25
-  
Zink
0,20 mg  
14
-  
Phosphor
23,00 mg  
22
-  
Mangan
0,08 mg  
40
-  
Kupfer
0,08 mg  
30
-  
Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
77,00 mg  
26
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
18,00 mg  
10
-  
Wassergehalt
86,35 G  
33
80,50 G  
99+
Asche
0,75 G  
15
0,50 G  
27
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