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Wunderfrucht vs Feige Ernährung

Wunderfrucht
Feige
Feige vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
19,20 g  
13
Faser
5,40 g  
8
2,90 g  
22
Zucker
0,00 g  
99+
16,30 g  
8
Eiweiß
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
4,70 mcg  
16
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36
Cholin
-  
4,70 mg  
31
Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
-  
232,00 mg  
30
Eisen
-  
0,37 mg  
30
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
35,00 mg  
11
Magnesium
-  
17,00 mg  
17
Zink
-  
0,15 mg  
18
Phosphor
-  
14,00 mg  
32
Mangan
-  
0,13 mg  
29
Kupfer
-  
0,07 mg  
32
Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
144,00 mg  
14
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
31,00 mg  
4
Wassergehalt
80,50 G  
99+
79,11 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,66 G  
18
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