Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Sung Dinh dưỡng


Sung vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
19,20 g  
13

Chất xơ
5,40 g  
8
2,90 g  
22

Đường
0,00 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
4,70 mcg  
16

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
-  
4,70 mg  
31

Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
-  
232,00 mg  
30

Bàn là
-  
0,37 mg  
30

sodium
-  
1,00 mg  
20

canxi
-  
35,00 mg  
11

magnesium
-  
17,00 mg  
17

kẽm
-  
0,15 mg  
18

Photpho
-  
14,00 mg  
32

mangan
-  
0,13 mg  
29

Đồng
-  
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
-  
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
-  
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp