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Fruta Milagrosa vs Higo Nutrición

Fruta Milagrosa
Higo
Higo vs Fruta Milagrosa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
5,40 g  
99+
19,20 g  
13
Fibra
5,40 g  
8
2,90 g  
22
Azúcar
0,00 g  
99+
16,30 g  
8
Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,11 mg  
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,33 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,11 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
4,70 mcg  
16
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
9,00 mcg  
36
Choline
-  
4,70 mg  
31
Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minerales
  
  
Potasio
-  
232,00 mg  
30
Hierro
-  
0,37 mg  
30
Sodio
-  
1,00 mg  
20
Calcio
-  
35,00 mg  
11
Magnesio
-  
17,00 mg  
17
Zinc
-  
0,15 mg  
18
Fósforo
-  
14,00 mg  
32
Manganeso
-  
0,13 mg  
29
Cobre
-  
0,07 mg  
32
Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
144,00 mg  
14
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
31,00 mg  
4
Contenido de Agua
80,50 g  
99+
79,11 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
0,66 g  
18
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