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Feige und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
15,60 g  
23

Faser
2,90 g  
22
2,30 g  
26

Zucker
16,30 g  
8
15,60 g  
10

Eiweiß
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

Cholin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
48,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
35,00 mg  
11
5,49 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
13,90 mg  
21

Zink
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Phosphor
14,00 mg  
32
9,21 mg  
38

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Kupfer
0,07 mg  
32
0,07 mg  
33

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
144,00 mg  
14
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
-  

Wassergehalt
79,11 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Winter  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Lila  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
West-Asien  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
-  

Boden-pH
5-7  
5-6  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
-  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Garcinia mangostana  

Synonym
Ficus Carica  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Moraceae  
Clusiaceae  

Gattung
Ficus  
Garcinia  

Spezies
Ficus carica  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

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