Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs timun Nutrition


timun vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
3.63 g  
99+

serat
10.40 g  
1
0.50 g  
99+

Sugar
11.20 g  
23
1.67 g  
99+

protein
2.20 g  
9
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31

kolin
7.60 mg  
16
6.00 mg  
24

lemak
0.70 g  
10
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
147.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.28 mg  
37

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
12.00 mg  
30
16.00 mg  
26

Magnesium
29.00 mg  
6
13.00 mg  
22

seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14

fosfor
68.00 mg  
3
24.00 mg  
21

Manganese
0.13 mg  
29
0.08 mg  
39

tembaga
0.09 mg  
25
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
5.00 mg  
37

6s Omega
410.00 mg  
3
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
7.30 mg  
21

Kadar banyu
72.93 g  
99+
95.23 g  
1

Ash
0.80 g  
13
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori