Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Ogórek Żywienie


Ogórek vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
3,63 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
0,50 g  
99+

Cukier
11,20 g  
23
1,67 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Sadło
0,70 g  
10
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
147,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Miedź
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
410,00 mg  
3
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
95,23 g  
1

Popiół
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce