Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Ogórek Żywienie
f
Pasja Owoce
Ogórek
Ogórek vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
3,63 g
99+
Włókno
10,40 g
1
0,50 g
99+
Cukier
11,20 g
23
1,67 g
99+
Białko
2,20 g
9
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,26 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
23,00 mcg
31
Cholina
7,60 mg
16
6,00 mg
24
Sadło
0,70 g
10
0,11 g
99+
Minerały
Potas
348,00 mg
13
147,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,28 mg
37
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
16,00 mg
26
Magnez
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Cynk
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Mangan
0,13 mg
29
0,08 mg
39
Miedź
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
5,00 mg
37
Omega 6s
410,00 mg
3
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
7,30 mg
21
Zawartość Wody
72,93 g
99+
95,23 g
1
Popiół
0,80 g
13
0,38 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ogórek i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ogórek i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ogórek i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce