Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Drzewa chlebowego Żywienie

Ogórek
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
27,12 g  
6
Włókno
0,50 g  
99+
4,90 g  
11
Cukier
1,67 g  
99+
11,00 g  
24
Białko
0,65 g  
99+
1,07 g  
22
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
22,00 mcg  
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,46 mg  
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
29,00 mg  
31
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32
Cholina
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9
Sadło
0,11 g  
99+
0,23 g  
32
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Żelazo
0,28 mg  
37
0,54 mg  
23
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
16,00 mg  
26
17,00 mg  
25
Magnez
13,00 mg  
22
25,00 mg  
9
Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
30,00 mg  
17
Mangan
0,08 mg  
39
0,06 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
18,00 mg  
28
Omega 6s
28,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
14,00 mg  
14
Zawartość Wody
95,23 g  
1
70,65 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
0,93 g  
10
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!