Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs breadfruit Nutriție

Castravete
breadfruit
breadfruit vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,63 g   
99+
27,12 g   
6
Fibră
0,50 g   
40
4,90 g   
11
Zahăr
1,67 g   
99+
11,00 g   
17
Proteină
0,65 g   
99+
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
22,00 mcg   
29
colină
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7
Gras
0,11 g   
99+
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,28 mg   
37
0,54 mg   
23
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24
Magneziu
13,00 mg   
22
25,00 mg   
9
Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21
Fosfor
24,00 mg   
21
30,00 mg   
17
Mangan
0,08 mg   
35
0,06 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26
Seleniu
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26
6s omega
28,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg   
11
Nu e disponibil   
Continut de apa
95,23 g   
1
70,65 g   
99+
Frasin
0,38 g   
34
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!