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Maracujá vs Pepino Nutrição
f
Maracujá
Pepino
Pepino vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
3,63 g
99+
Fibra
10,40 g
1
0,50 g
40
Açucar
11,20 g
16
1,67 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,65 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,19
8
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,26 mg
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
2,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,03 mg
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
7,60 mg
13
6,00 mg
20
Gordo
0,70 g
10
0,11 g
99+
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
147,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,28 mg
37
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
12,00 mg
29
16,00 mg
25
Magnésio
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fósforo
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Manganês
Não disponível
0,08 mg
35
Cobre
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
5,00 mg
33
6s Omega
410,00 mg
3
28,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
7,30 mg
11
Teor de água
72,93 g
99+
95,23 g
1
Cinza
0,80 g
13
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Abacate
Maracujá e Tamarindo
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Pepino e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pepino e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pepino e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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