Casa
 Comparar Frutas

Pepino vs Maracujá Nutrição

Pepino
Maracujá
Maracujá vs Pepino Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
3,63 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
0,50 g   
40
10,40 g   
1
Açucar
1,67 g   
99+
11,20 g   
16
Proteína
0,65 g   
99+
2,20 g   
9
Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
Choline
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13
Gordo
0,11 g   
99+
0,70 g   
10
Minerais
  
  
Potássio
147,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Ferro
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Cálcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnésio
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fósforo
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3
Manganês
0,08 mg   
35
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selênio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
1,00 mg   
37
6s Omega
28,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   
Teor de água
95,23 g   
1
72,93 g   
99+
Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!