Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Markisa Nutrisi

Timun
Markisa
Markisa vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,63 g  
99+
23,40 g  
9
Serat
0,50 g  
99+
10,40 g  
1
Gula
1,67 g  
99+
11,20 g  
23
protein
0,65 g  
99+
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,19  
8
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
23
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
kolin
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16
Lemak
0,11 g  
99+
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Besi
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Kalsium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Seng
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3
manggan
0,08 mg  
39
0,13 mg  
29
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+
6s Omega
28,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16
Kandungan air
95,23 g  
1
72,93 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!