Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs Fructul pasiunii Nutriție

Castravete
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,63 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
0,50 g  
99+
10,40 g  
1
Zahăr
1,67 g  
99+
11,20 g  
23
Proteină
0,65 g  
99+
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
colină
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16
Gras
0,11 g  
99+
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fier
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodiu
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calciu
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magneziu
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3
Mangan
0,08 mg  
39
0,13 mg  
29
Cupru
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+
6s omega
28,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16
Continut de apa
95,23 g  
1
72,93 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!