Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Timun Nutrisi

Markisa
Timun
Timun vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
3,63 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
0,50 g  
99+
Gula
11,20 g  
23
1,67 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,26 mg  
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
kolin
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24
Lemak
0,70 g  
10
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
147,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalsium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Seng
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21
manggan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39
Tembaga
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
6s Omega
410,00 mg  
3
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21
Kandungan air
72,93 g  
99+
95,23 g  
1
Abu
0,80 g  
13
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!