Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Timun Nutrisi

Markisa
Timun
Timun vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,40 g   
9
3,63 g   
99+
Serat
10,40 g   
1
0,50 g   
40
Gula
11,20 g   
16
1,67 g   
99+
protein
2,20 g   
9
0,65 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,19   
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,26 mg   
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
kolin
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20
Lemak
0,70 g   
10
0,11 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg   
13
147,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37
Sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Kalsium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22
Seng
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
68,00 mg   
3
24,00 mg   
21
manggan
Tidak tersedia   
0,08 mg   
35
Tembaga
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
5,00 mg   
33
6s Omega
410,00 mg   
3
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,30 mg   
11
Kandungan air
72,93 g   
99+
95,23 g   
1
Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!