Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Ogórek vs Jagody Goji Żywienie
f
Ogórek
Jagody Goji
Jagody Goji vs Ogórek Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,63 g
99+
69,21 g
3
Włókno
0,50 g
40
8,00 g
3
Cukier
1,67 g
99+
13,00 g
11
Białko
0,65 g
99+
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,19
8
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
27
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
99+
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg
40
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Cholina
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Sadło
0,11 g
99+
1,00 g
6
Minerały
Potas
147,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,28 mg
37
9,00 mg
1
Sód
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Wapń
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnez
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Cynk
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Fosfor
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Mangan
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selen
0,30 mcg
14
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Zawartość Wody
95,23 g
1
0,00 g
99+
Popiół
0,38 g
34
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Limonka
Ogórek i Karambola
Ogórek i Winogrono
Niskokaloryczne Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagody Goji i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagody Goji i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce