Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Ogórek Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Cukier
1,67 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,65 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Sadło
0,11 g   
99+
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sód
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Wapń
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1

Magnez
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31

Cynk
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Fosfor
24,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Mangan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,30 mcg   
14
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

Omega 6s
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
95,23 g   
1
0,00 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce