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Bacca di Goji contro Cetriolo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,63 g
99+
69,21 g
3
Fibra
0,50 g
40
8,00 g
3
Zucchero
1,67 g
99+
13,00 g
11
Proteina
0,65 g
99+
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,19
8
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Colina
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Grasso
0,11 g
99+
1,00 g
6
Minerali
Potassio
147,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,28 mg
37
9,00 mg
1
Sodio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcio
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnesio
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Zinco
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Fosforo
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Manganese
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selenio
0,30 mcg
14
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
95,23 g
1
0,00 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,00 g
99+
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