Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Cetriolo Nutrizione


Cetriolo contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
3,63 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
0,50 g   
40

Zucchero
13,00 g   
11
1,67 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
0,65 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Grasso
1,00 g   
6
0,11 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
147,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Calcio
100,00 mg   
1
16,00 mg   
25

Magnesio
0,00 mg   
31
13,00 mg   
22

Zinco
2,70 mg   
1
0,20 mg   
14

Fosforo
0,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Manganese
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35

Rame
2,00 mg   
1
0,04 mg   
99+

Selenio
63,70 mcg   
1
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
95,23 g   
1

Cenere
0,00 g   
99+
0,38 g   
34

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