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Bacca di Goji contro Cetriolo Nutrizione


Cetriolo contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
3,63 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zucchero
13,00 g  
16
1,67 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,65 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Colina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Grasso
1,00 g  
6
0,11 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
147,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcio
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

Magnesio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

Zinco
2,70 mg  
1
0,20 mg  
14

Fosforo
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Manganese
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39

Rame
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
95,23 g  
1

Cenere
0,00 g  
99+
0,38 g  
35

Calorie >>
<< Benefici

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