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Bacca di Goji contro Cetriolo Nutrizione

Bacca di Goji
Cetriolo
Cetriolo contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
3,63 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Zucchero
13,00 g   
11
1,67 g   
99+
Proteina
14,07 g   
1
0,65 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,19   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
Colina
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20
Grasso
1,00 g   
6
0,11 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
147,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37
Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Calcio
100,00 mg   
1
16,00 mg   
25
Magnesio
0,00 mg   
31
13,00 mg   
22
Zinco
2,70 mg   
1
0,20 mg   
14
Fosforo
0,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
Manganese
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35
Rame
2,00 mg   
1
0,04 mg   
99+
Selenio
63,70 mcg   
1
0,30 mcg   
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
95,23 g   
1
Cenere
0,00 g   
99+
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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