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Gojiberry vs Concombre Nutrition

Gojiberry
Concombre
Concombre vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
3,63 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
0,50 g  
99+
Sucre
13,00 g  
16
1,67 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
0,65 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,19  
8
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Graisse
1,00 g  
6
0,11 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
147,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37
Sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcium
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26
Magnésium
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22
Zinc
2,70 mg  
1
0,20 mg  
14
Phosphore
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39
Cuivre
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21
Teneur en eau
0,00 g  
99+
95,23 g  
1
Cendre
0,00 g  
99+
0,38 g  
35
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