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Concombre vs Gojiberry Nutrition
f
Concombre
Gojiberry
Gojiberry vs Concombre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,63 g
99+
69,21 g
3
Fibre
0,50 g
40
8,00 g
3
Sucre
1,67 g
99+
13,00 g
11
Protéine
0,65 g
99+
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,19
8
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Graisse
0,11 g
99+
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
147,00 mg
99+
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,28 mg
37
9,00 mg
1
Sodium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcium
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnésium
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Zinc
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Phosphore
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Manganèse
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Sélénium
0,30 mcg
14
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Oméga 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Teneur en eau
95,23 g
1
0,00 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,00 g
99+
Calories >>
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