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Bayas de Goji
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Pepino vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
3,63 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,50 g
40
Azúcar
13,00 g
11
1,67 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,65 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,19
8
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,26 mg
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
2,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,03 mg
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Grasa
1,00 g
6
0,11 g
99+
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
147,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,28 mg
37
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
16,00 mg
25
Magnesio
0,00 mg
31
13,00 mg
22
Zinc
2,70 mg
1
0,20 mg
14
Fósforo
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganeso
0,00 mg
99+
0,08 mg
35
Cobre
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selenio
63,70 mcg
1
0,30 mcg
14
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
0,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
7,30 mg
11
Contenido de Agua
0,00 g
99+
95,23 g
1
Ceniza
0,00 g
99+
0,38 g
34
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