Jagody Goji vs Ogórek Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
3,63 g
99+
Włókno
8,00 g
3
0,50 g
40
Cukier
13,00 g
11
1,67 g
99+
Białko
14,07 g
1
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Cholina
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Sadło
1,00 g
6
0,11 g
99+
Minerały
Potas
840,00 mg
1
147,00 mg
99+
Żelazo
9,00 mg
1
0,28 mg
37
Sód
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Wapń
100,00 mg
1
16,00 mg
25
Magnez
0,00 mg
31
13,00 mg
22
Cynk
2,70 mg
1
0,20 mg
14
Fosfor
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Mangan
0,00 mg
99+
0,08 mg
35
Miedź
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
0,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
7,30 mg
11
Zawartość Wody
0,00 g
99+
95,23 g
1
Popiół
0,00 g
99+
0,38 g
34
