Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
NA   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
0,50 g   
40
Niedostępne   

Cukier
1,67 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,65 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   

Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   

Sadło
0,11 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
16,00 mg   
25
5,49 mg   
40

Magnez
13,00 mg   
22
13,90 mg   
21

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
9,21 mg   
38

Mangan
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Miedź
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selen
0,30 mcg   
14
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Niedostępne   

Omega 6s
28,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   

Zawartość Wody
95,23 g   
1
81,00 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
220,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Cylindryczny   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
soczysty   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
NA   

Pochodzenie
Indie   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
NA   

pH Gleby
6-6.8   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Górny Importera
Francja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Malpighiales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Clusiaceae   

Genus
Cucumis   
Garcinia   

Gatunki
C. sativus   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce