Dom
 Porównaj Owoce

Mangostan Właściwy vs Lychee Żywienie

Mangostan Właściwy
Lychee
Lychee vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,60 g  
23
16,53 g  
19
Włókno
2,30 g  
26
1,30 g  
35
Cukier
15,60 g  
10
15,23 g  
12
Białko
0,50 g  
99+
0,83 g  
35
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
71,50 mg  
7
Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,07 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Sadło
0,40 g  
21
0,44 g  
20
Minerały
  
  
Potas
48,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
5,49 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Magnez
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
9,21 mg  
38
31,00 mg  
16
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Miedź
0,07 mg  
33
0,15 mg  
11
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
-  
65,00 mg  
12
Omega 6s
10,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
81,00 g  
99+
81,76 g  
99+
Popiół
0,70 g  
16
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!