Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Mangostan Właściwy Żywienie

Lychee
Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
15,60 g  
23
Włókno
1,30 g  
35
2,30 g  
26
Cukier
15,23 g  
12
15,60 g  
10
Białko
0,83 g  
35
0,50 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
18
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,29 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
7,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
33
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16
Sadło
0,44 g  
20
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
5,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21
Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
31,00 mg  
16
9,21 mg  
38
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,15 mg  
11
0,07 mg  
33
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
-  
Omega 6s
67,00 mg  
27
10,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
-  
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
81,00 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
0,70 g  
16
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!