Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Limonka


Limonka i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
NA   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
NA   
Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
10,50 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
1,70 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
29,10 mg   
30

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,22 mg   
28

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,60 mcg   
31

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
5,10 mg   
24

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
33,00 mg   
13

Magnez
13,90 mg   
21
6,00 mg   
29

Cynk
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
9,21 mg   
38
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,07 mg   
35

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
19,00 mg   
25

Omega 6s
Niedostępne   
36,00 mg   
40

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
88,26 g   
17

Popiół
Niedostępne   
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
20,68 kcal   
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
420,00 kcal   
2

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
NA   
Kwaśny, Kwaśny   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Citrus aurantifolia   

Synonim
Garcinia mangostana   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Sapindales   

Rodzina
Clusiaceae   
Rutaceae   

Genus
Garcinia   
Citrus   

Gatunki
G. mangostana   
C. aurantifolia   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce