Lychee i Mangostan Właściwy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
NA
Alergia
Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
NA
Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
NA
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
15,60 g
23
Włókno
1,30 g
33
Niedostępne
Cukier
15,23 g
8
Niedostępne
Białko
0,83 g
35
0,50 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
10,00 mcg
27
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,05 mg
18
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
0,03 mcg
35
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
7,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
7,10 mg
14
Niedostępne
Sadło
0,44 g
20
0,40 g
21
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,17 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Wapń
5,00 mg
99+
5,49 mg
40
Magnez
10,00 mg
25
13,90 mg
21
Cynk
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
31,00 mg
16
9,21 mg
38
Mangan
0,06 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,15 mg
11
0,07 mg
33
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
Niedostępne
Omega 6s
67,00 mg
27
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
81,76 g
99+
81,00 g
99+
Popiół
0,44 g
30
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
63,00 kcal
16
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal
10
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
73,00 kcal
14
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
65,00 kcal
19
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
220,00 kcal
24
Kalorii w Pie
280,00 kcal
28
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Zimowy
Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Fioletowy
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie
NA
Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
NA
pH Gleby
5.5-6.5
5-6
Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
NA
Fakty
Fakty O
- Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
- Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
- Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
NA
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
NA
Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
NA
Górny Importera
Hong Kong
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chiny
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis
Garcinia mangostana
Synonim
Nephelium litchi
Garcinia mangostana
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Malpighiales
Rodzina
Sapindaceae
Clusiaceae
Genus
Litchi
Garcinia
Gatunki
L. chinensis
G. mangostana
Rodzajowa Grupa
Soapberry
Niedostępne
|
||
|
||
|
