Zuhause
Vergleichen Früchte


Litschi und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
15,60 g  
23

Faser
1,30 g  
35
2,30 g  
26

Zucker
15,23 g  
12
15,60 g  
10

Eiweiß
0,83 g  
35
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Fett
0,44 g  
20
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
5,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Phosphor
31,00 mg  
16
9,21 mg  
38

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,15 mg  
11
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
-  

Omega 6s
67,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Wassergehalt
81,76 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Lila  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
-  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
-  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Hongkong  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Garcinia mangostana  

Synonym
Nephelium Litschi  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malpighiales  

Familie
Sapindaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Litchi  
Garcinia  

Spezies
L. chinensis  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte