Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Semangka vs Markisa Nutrisi

Semangka
Markisa
Markisa vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
0,40 g   
99+
10,40 g   
1
Gula
6,20 g   
99+
11,20 g   
16
protein
0,61 g   
99+
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,70 mcg   
30
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36
kolin
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13
Lemak
0,15 g   
38
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
0,24 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalsium
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3
manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s Omega
50,00 mg   
32
410,00 mg   
3
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
91,45 g   
6
72,93 g   
99+
Abu
0,25 g   
39
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!