Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dưa hấu vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,55 g   
99+
23,40 g   
9

Chất xơ
0,40 g   
99+
10,40 g   
1

Đường
6,20 g   
99+
11,20 g   
16

Chất đạm
0,61 g   
99+
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,70 mcg   
30

lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

choline
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Mập
0,15 g   
38
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
112,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
0,24 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

canxi
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
50,00 mg   
32
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
91,45 g   
6
72,93 g   
99+

Tro
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp