Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dưa hấu vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
7,55 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
0,40 g   
99+

Đường
11,20 g   
16
6,20 g   
99+

Chất đạm
2,20 g   
9
0,61 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,10 mcg   
35

lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Mập
0,70 g   
10
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
112,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,24 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

canxi
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35

mangan
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
50,00 mg   
32

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
91,45 g   
6

Tro
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao