Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
0,40 g   
99+
10,40 g   
1

Cukier
6,20 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
0,61 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,70 mcg   
30

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Cholina
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Sadło
0,15 g   
38
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,24 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
50,00 mg   
32
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
72,93 g   
99+

Popiół
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce