Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
0,40 g  
99+
10,40 g  
1

Cukier
6,20 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,61 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Cholina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,24 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
7,00 mg  
39
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,45 g  
7
72,93 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce