Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Malina Żywienie


Malina vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
11,94 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
6,50 g   
6

Cukier
11,20 g   
16
4,42 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Sadło
0,70 g   
10
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
151,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,69 mg   
18

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnez
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Cynk
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
68,00 mg   
3
29,00 mg   
18

Mangan
Niedostępne   
0,67 mg   
5

Miedź
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5

Omega 6s
410,00 mg   
3
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
85,75 g   
35

Popiół
0,80 g   
13
0,46 g   
29

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce