Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina i Rambutan


Rambutan i Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Cukier
4,42 g   
99+
15,70 g   
6

Białko
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholina
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Sadło
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
1,90 mg   
5

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnez
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Cynk
0,42 mg   
6
1,00 mg   
3

Fosfor
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,75 g   
35
79,50 g   
99+

Popiół
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
105,00 kcal   
9

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
Niedostępne   

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Szarawo-białe   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina, Ił   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Tajlandia   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Singapur   

Górny Eksporter
Polska   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Niedostępne   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Rubus   
Nephelium   

Gatunki
R. idaeus   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce