Dom
Porównaj Owoce


Malina i Rambutan


Rambutan i Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Cukier
4,42 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,69 mg  
18
1,90 mg  
5

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnez
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Cynk
0,42 mg  
6
1,00 mg  
3

Fosfor
29,00 mg  
18
15,00 mg  
31

Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,75 g  
37
79,50 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Ił  

pH Gleby
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Polska  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Jesion Idaeus  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Rubus  
Nephelium  

Gatunki
R. idaeus  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce