Dâu rừng và Trái chôm chôm
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
hydrat da
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
điều tốt
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng
không xác định
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,94 g
99+
15,70 g
22
Chất xơ
6,50 g
6
2,80 g
22
Đường
4,42 g
99+
15,70 g
6
Chất đạm
1,20 g
19
1,00 g
25
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,06
21
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,02 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
0,79 mg
13
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
choline
12,30 mg
3
0,00 mg
32
Mập
0,65 g
12
0,40 g
21
khoáng sản
kali
151,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Bàn là
0,69 mg
18
1,90 mg
5
sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
canxi
25,00 mg
18
20,00 mg
22
magnesium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
kẽm
0,42 mg
6
1,00 mg
3
Photpho
29,00 mg
18
15,00 mg
31
mangan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Đồng
0,09 mg
24
0,00 mg
99+
Selenium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
126,00 mg
5
0,00 mg
38
6s Omega
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Không có sẵn
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
85,75 g
35
79,50 g
99+
Tro
0,46 g
29
0,30 g
38
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal
21
69,00 kcal
14
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal
13
0,00 kcal
30
Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal
9
150,00 kcal
36
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal
8
82,00 kcal
10
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
68,00 kcal
18
105,00 kcal
9
Calo trong Jam
150,00 kcal
33
Không có sẵn
Calo trong Pie
169,00 kcal
99+
Không có sẵn
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng
cây ăn quả, Nhiệt đới
Mùa
Mùa hè
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân
giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
màu đỏ san hô, Màu vàng
bên trong màu
Hồng
Xám-trắng
hình dáng
hình nón
Tròn
Kết cấu
rôm rả
rôm rả
Nếm thử
Ngọt
Chua, Ngọt
Gốc
Châu Âu, Bắc Á
không xác định
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Sandy mùn
đất sét, trét bằng đất sét
pH đất
5.8-6.5
5.5-6.5
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Ẩm ướt
Sự kiện
Sự thật về
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
- Dầu chiết xuất từ hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
- 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
- Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
- Hạt ăn được và lành mạnh.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Nga
nước Thái Lan
Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Singapore
Lên trên xuất khẩu
Ba Lan
nước Thái Lan
Tên khoa học
Tên thực vật
Rubus idaeus
Nephelium lappaceum
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Rambota
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
bậc cao
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Rosales
bồ hòn
gia đình
Rosaceae
Sapindaceae
giống
Rubus
Nephelium
Loài
R. idaeus
N. lappaceum
generic Nhóm
Bông hồng
Không có sẵn
|
||
|
||
|
