Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Ramboetan


Ramboetan en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
hydrateert de huid   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
goede conditioner   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Onbekend   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
15,70 g   
22

Vezel
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Suiker
4,42 g   
99+
15,70 g   
6

Eiwit
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,79 mg   
13

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Dik
0,65 g   
12
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
1,90 mg   
5

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zink
0,42 mg   
6
1,00 mg   
3

Fosfor
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Mangaan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
85,75 g   
35
79,50 g   
99+

As
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
69,00 kcal   
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
0,00 kcal   
30

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
150,00 kcal   
36

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
82,00 kcal   
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
105,00 kcal   
9

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
koraalrood, Geel   

Inside Color
Roze   
Grijswit   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
zuur, Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Klei, Leem   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Vochtig   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Thailand   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Singapore   

Top exporteur
Polen   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Nephelium lappaceum   

Synoniem
niet beschikbaar   
Rambota   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Rubus   
Nephelium   

species
R. idaeus   
N. lappaceum   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits