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Confronto Frutta


Lampone e Rambutan


Rambutan e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Zucchero
4,42 g   
99+
15,70 g   
6

Proteina
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Colina
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Grasso
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
1,90 mg   
5

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,42 mg   
6
1,00 mg   
3

Fosforo
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Manganese
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
79,50 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
105,00 kcal   
9

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Grigio-bianco   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Tailandia   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Singapore   

Top Esportatore
Polonia   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Rubus   
Nephelium   

Specie
R. idaeus   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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